有时候经常会想已逝的父母

女 | 23岁 2019-03-30 16:26:10 1人回复来自

健康咨询描述：有时候经常会想已逝的父母，做梦也会梦见。迟迟不爱醒。经常睡觉。多梦。有时候心口疼。忘性大，嗜睡。脾气暴躁。

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 14:21:09 我要投诉

你好：日有所思夜有所梦，想念父母并在梦中相见，你不要可以的逃避，这是你内心的需求，包括你不爱醒，都可能是在潜意识里你是很想与他们多相处一会，但是可能是你经历的原因，你目前有神经衰弱的情况，要及时调整，建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，平时多放松心态，听听音乐，多做运动，睡前泡脚，喝点热牛奶等。