身高太矮，想找办法长个子

      你好，人的身高是可以受遗传，种族，疾病，内分泌，运动和营养等多种因素影响的，那么首先要合理的搭配饮食营养，比如喝牛奶吃鸡蛋等，并适当做一些运动跳跃运动等，那么其次要保证充足的睡眠。不要盲目相信一些增高药物。

      您好！身高与遗传，营养，运动及自身的生长发育等因素有关。建议去医院拍个骨龄片，如果骨骺线没有闭合，还能长高。长身高的药都不可信，要慎重选择。多运动锻炼身体。

      病情分析：
      你好，因为你已经20多岁了，错过了生长发育的高峰时期，应该是不可能长高
      指导意见：
      你好，不要吃那些增高药，注意，多吃点有营养的食物，补充上钙片，多喝点纯奶，多参加跑步等运动。尽量来改善身高的发育。
      以上是对“身高太矮，想找办法长个子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！身高发育受遗传，性别，疾病，环境，内分泌，营养等因素影响的
      指导意见：
      你可以查一下骨骺线是否闭合。如果未闭合，可以长高的。多吃含钙食物。多做向心性运动比如打篮球抓双杠等。多喝牛奶。但如果骨骺线已经闭合，长高的可能性不大了。网上卖的增高药物。一般是不建议吃的