我这是什么病啊？

男 | 26岁 2019-03-31 09:36:14 3人回复来自石家庄市

健康咨询描述：每天早晨起来早了脑袋有难受，昏昏沉沉的，心情很不好，然后这个感觉一直持续，我这是怎么回事，每天烦的很，不知道咋回事，提心吊胆的，看别人的时候容易眼神躲闪，不知道怎么跟别人说话，容易紧张，有时候不敢长时间注视别人，说话也紧张，过分在乎别人感受，有时候就好的很干啥也挺自信的，没有这么多烂七八糟的想法，有时候一下子就变成这样就，感觉自己有两个性格一样，同样一件事会出现两种不同的感受和应对方式，有的时候就挺害怕的，会想很多很多事情，有的时候就挺自信的挺自然的，没有那么多烂七八糟的想法我这是怎么了？

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方莉江西省抚州市第一人民医院主治医师擅长: 牙髓炎,牙周炎,龋齿,口角炎,口腔溃疡,鹅口疮,念帮助网友：22182

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2019-03-31 10:59:27 我要投诉

从你描述的情况来看，和近期的压力过大，免疫力下降等都有一定的关系。而且近期受的挫折比较多，所以容易出现这种想法。建议放松心情，缓解压力，多到户外活动，增强自身的免疫力，做一些有氧的运动，比如游泳打篮球之类的，提升自身的免疫力，可以缓解，放松心情。

荆爱萍荆爱萍口腔诊所副主任医师擅长: 擅长急慢性牙髓炎，急慢性根尖周炎，三叉神经痛，颞颌帮助网友：35822

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2019-03-31 10:49:27 我要投诉

您好，根据你提供的症状和病史，我认为，你应该找心理咨询师做详细的心理咨询，人生本来就是充满矛盾的，需要和各种各样的人打交道，但是记住一条，你只对你自己的人生负责任，别人的事情和你没关系，同样你的事情也和任何人没有关系，你若穷困潦倒，别人就会落井下石，你若事业有成，别人就会给你歌功颂德，所以让自己强大起来，这是硬道理

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