我该如何控制情绪
男 | 27岁 2009-03-02 21:19:17
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健康咨询描述：
问题描述:我本科学的是水产养殖,但我非常不喜欢这个专业,我后来想想我还是想通过考研来换专业.但跨专业考研的话,有5门专业课必须掌握,我的观点是辞职到学校听专业课才能搞懂它们,但目前还没存多少钱,而且家里条件很一般,自己还要结婚.
家里前几年没收入,我现在一边上班一边复习,但一复习心里就想很多事,比如怨恨父母（怨恨他们喜欢赌博,不勤劳）,还有一些发生过的小事,让我不能集中注意力学习,还有压力很大（这么大了还没钱和事业）,怕考不上,说实话我能轻松上阵的话,考研根本不是问题!
我一段时间很快乐,一段时间很紧张,感觉压力很大……请问如何减少压力和集中注意力!谢谢!
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