女,28岁。晚上睡觉

      您这种情况属于睡眠麻痹现象，这是睡眠障碍的一种，如果只是偶尔发生，并没有多大问题，可以让它自然好转。可以去医院进行一下常规的体检，平时注意饮食和营养的合理搭配，适当户外活动，增强体质，睡前可以喝杯热牛奶，帮助改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，你所说的情况考虑是由于压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑等原因导致的梦魇引起的。属于正常生理和心理现象。
      指导意见：
      建议不要担心，梦魇是不会影响身体健康的。平时注意休息，避免劳倦过度，精神紧张等情况。祝身体健康。