怀孕19加1，昨天晚上睡着

      考虑是假性宫缩导致的，如果没有什么症状的话注意休息就可以。平时饮食上要高蛋白维生素丰富的食物，避免吃生冷刺激的食物，放松压力，保持愉快心情，定期做好产检。

      考虑这种情况是由于假性宫缩导致的，也可能是由于身体太过于疲劳，在孕期一定要多加注意好自己的休息情况，否则是非常容易导致胎儿早产或者是流产的情况，饮食上也要多吃一些有营养的食物。
      以上是对“怀孕19加1，昨天晚上睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，考虑是白天劳累过度引起的假性宫缩，不能排除假性宫缩的可能，首先长期假性宫缩会导致真性宫缩的可能性，出现真性宫缩后不排除有流产可能，建议b超观察，同时注意卧床休息，不要过于劳累

      你好！建议去妇科就诊，做彩超，观察胎儿胎心胎位情况，注意保暖，休息，饮食清淡易消化的软食为主，忌辛辣油腻刺激之品，忌生冷，忌甜食，避免紧张，避免熬夜

      病情分析：
      您好，根据你的描述，怀孕19周，突然出现肚子发硬，主要考虑活动过多引起的宫缩，如果宫缩严重有可能会造成流产。
      指导意见：
      建议您：你现注意休息，避免过劳，暂时观察，如果宫缩严重应该及时到医院就诊，必要时保胎治疗。