健康咨询描述: 坐骨神经痛要在生活中多加注意什么啊?在生活中多多注意一定可以帮助治疗坐骨神经痛,只是不知生活中哪些会影响坐骨神经痛的治疗呢,我该注意些什么啊?
想得到怎样的帮助:怎么治疗在生活中药注意什么坐骨神经痛
你好,坐骨神经痛只是症状,还需要寻找引起疼痛的原因,比如椎间盘突出等。首先应对因治疗,并注意对症治疗,所有的坐骨神经痛均应卧床休息,睡硬板床。应用维生素B族药物,止痛治疗,在病因未明之前暂不理疗。
你好,坐骨神经痛是由于坐骨神经附近出现结构性病变侵犯坐骨神经导致的,你这种情况可以先吃消炎止痛药物,比如说阿斯匹林,布洛芬,然后再配合中医的按摩针灸推拿进行治疗。
病情分析:
坐骨神经痛多数由于腰椎间盘突出骨质增生压迫神经引起的可能,着凉劳累后加重。
指导意见:
平时避免着凉劳累,避免长时间站立及久坐及长时间弯腰,最好平卧位硬板床休息,可以热敷理疗按摩,口服药物治疗一段时间,不好转考虑手术治疗。口服布洛芬胶囊加甲钴胺片试试
以上是对“怎么治疗在生活中药注意什么坐骨神经痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这个坐骨神经痛疼痛多长时间了,首先应该弄清楚,为什么坐骨神经痛疼痛,是不是腰间盘突出引起的,这个平时不要抗抬拎东西,注意保暖,避免劳累,平时可以做燕子飞动作锻炼,锻炼腰肌。
病情分析:
你好,坐骨神经痛是临床上比较常见的一个症状,引起坐骨神经痛的原因比较多,一般比较常见的有腰椎间盘突出以及梨状肌综合征。
指导意见:
这个情况,建议可以到当地中医院的针灸科就诊,确诊病因后,进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗,效果当佳。平时注意不要长时间坐,不要长时间弯腰,要睡硬板床。祝你健康快乐!
您好! 不要用过硬的板床休息,即便有这种脊背病症的,也应该使用接近于很硬依然有点软的床垫,使用硬板床睡觉并不科学;否则会压迫其他器官和肌肉,会造成更不好的休息。可坚持做床上体操。 要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动,同时要保持合理姿势,康复锻炼。正确姿势是要让腰部和脊柱保持挺拔,减小腰椎前凸,倒走锻炼是一种行之有效的方法,倒走时人体重心向后移动,有利于脊柱的挺拔,因为脊柱就是在人体的背后侧,这是人体自身结构所决定的,所以强制重心后移是矫正姿势的有效方法。站立的时候也一样,双脚前脚掌踩一本厚书,只要让脚跟低于脚掌,重心后移,就可以矫正姿势。只是运用了外部的强制性力量,该方法在舞蹈形体训练教学中,针对初学者较为常用。有条件的,可以使用负跟鞋,鞋底是前高后低的,随时强制重心后移,在日常生活中使用可以替代倒走,更安全更容易坚持。康复锻炼也须注意不要过量运动,稍微感到疲劳就需要休息,保持低强度的温和锻炼。 患者不要穿任何带跟的鞋,高跟鞋有害是常识,而中跟鞋和坡跟鞋的作用也一样,都是让重心前移,容易导致脊柱弯曲加大,与高跟鞋相比只是程度的问题,而且学术界早就指出,中跟鞋有益健康是伪科学。这个不利因素很容易被忽视,对于椎间盘突出患者,是雪上加霜,需要康复锻炼的患者更要注意。 运动后要注意保护腰部和患肢,内衣汗湿后要及时换洗,防止潮湿的衣服在身上被焐干,出汗后也不宜立即洗澡,待落汗后再洗,以防受凉、受风。 祝您早日康复!
温馨提示:
要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。
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