健康咨询描述: 没精力,心情苦闷,低沉,食欲大幅下降,无法长时间集中注意力,比以前更容易发火,很难从过去喜欢的事情中获得兴趣,不爱理人,睡眠时间增多,记忆力下降,厌烦自己,难以做选择,觉得自己毫无价值,有自残倾向。
你好,你的心情很不好,而且对好多事情缺乏兴趣,你可以到心理咨询门诊进行咨询,医生会对你的情况进行综合评估,采取一定的治疗措施!平时注意多和家人及朋友沟通和交流!可以适当锻炼身体,多和大自然接触!适当减压!
您的情况属于抑郁倾向,您的内心压抑了很多的痛苦和愤怒,建议您把您内心的痛苦和愤怒说出来,让心理咨询师帮你分析疏导,或者去做一些心理测试,如果需要药物治疗就口服帕罗西丁等
那大概在什么程度呢?中度?
建议您做一下抑郁自评量表看看是什么程度,百度搜一下就可以测出来
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