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吃什么可以长个,我现在是一米六,57kg

女 | 17岁 2019-03-31 19:32:15 2人回复 来自

健康咨询描述: 吃什么可以长个,我现在是一米六,57kg

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杨辉
杨辉 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 肢体偏瘫。 面瘫,头痛,失眠,等常见疾病的诊断与针 帮助网友:6247
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2019-03-31 19:36:49 我要投诉

      身高主要是和遗传因素以及环境因素是有直接的关系,如果说生长激素已经停止分泌了,另外骨骼线已经闭合了,如果想要再长高,考虑可能性是比较小的,平时要经常的锻炼身体,经常的吃一些含钙高的食物。
      

李俊芹
李俊芹 泊头市中医医院   主管护师 擅长: 早孕诊断,先兆流产,孕期保健,孕期检查及报告解读, 帮助网友:16374称赞:6
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2019-03-31 19:34:05 我要投诉

      病情分析:
      您的情况现在17岁需要生活规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足。多吃一些坚果和生南瓜子,加强锻炼身体,增强体质可以多做一些跳高打篮球之类的活动。
      指导意见:
      建议生活规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足,加强锻炼身体,增强体质,多做一些跳高打篮球之类的活动。多吃一些坚果和生南瓜子。
      

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