有点慌，刚刚我一个堂姐确诊慢性肾衰竭

      你好，孩子，如果有阴影，可以到正规医院检查一下身体，从现在开始注意饮食习惯和种类，减少生冷硬辛辣刺激食物，以蒸煮炖方式为主，禁烟限酒，作息有规律，这样有利于身体健康

      需要注意养成良好的生活习惯，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，避免熬夜，如果有症状表现的话，需要及早进一步检查明确诊断后治疗，定期完善查体，有病变需要及时治疗。

      病情分析：
      你好，根据你说的情况看，现在看来对你情绪影响大，其实不用这么胆小的。
      指导意见：
      不良的生活习惯确实容易引起多种疾病，但是规律的作息，坚持多运动，保持心情放松平静等也会让人体质增强，从而减少疾病。
      以上是对“有点慌，刚刚我一个堂姐确诊慢性肾衰竭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，长期的熬夜不良的生活习惯容易引发机体多种疾病，目前您还很年轻，尽快改掉不良习惯，规律作息，避免熬夜。
      指导意见：
      不要有太大的心理压力，保持心情舒畅，每天按时作息，规律饮食，尽量少吃垃圾食品，多吃新鲜的蔬菜水果，并加强体育锻炼，增强体质，身体应该没有太大问题的。