不宁腿综合征应该怎么治疗

      你好，患者要养成良好的睡眠习惯‘调整睡眠周期'适当延迟起床时间以保证充足的睡眠；睡前避免摄入咖啡、尼古丁、酒精等精神兴奋性物质；就寝时彻底放松‘保持稳定的情绪；就寝前2～3不要进行剧烈的h运动；亦可于临睡前用热水洗脚或热敷小腿；最后可按医嘱使用镇静催眠药物。在得到患者的信任时可以言语的暗示结合体位放置、肢体按摩等方式'亦能取得较好的催眠作用。
      

      病情分析：
      您好！不宁腿综合征是小腿深部于休息时出现难以忍受的不适，运动、按摩可暂时缓解的一种综合征。
      指导意见：
      首选多巴胺能药物如复方多巴制剂或多巴受体激动剂如普拉克索或罗匹尼罗，70%～90%的患者对多巴受体激动剂疗效良好。注意饮食均衡，适当补充维生素，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物。