食指摔伤，向左扭了一下，

      根据你所叙述的情况，考虑食指软组织损伤的可能性比较大。建议去当地医院骨科就诊，拍摄手部x光片，目前要限制食指活动，明确诊断以后，可以局部外用云南白药气雾剂治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，首先考虑是软组织损伤，其次考虑是骨折现象，最好去医院检查X光片以明确诊断，以便对症治疗。
      指导意见：
      如果不方便去医院检查，可以先口服双氯芬酸钠缓释片看看，如果症状持续不缓解，并且屈伸活动不利，最好尽快去医院检查。
      

      病情分析：
      根据描述的症状表现，外伤后手指食指疼痛，活动尚可，考虑是肌腱及软组织损伤。
      指导意见：
      请问受伤手指各关节有没有肿胀，发红，建议局部按摩，舒筋活血，关节功能锻炼，适当热敷。
      
      以上是对“食指摔伤，向左扭了一下，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！