平时月经量少，月经周期长

      你好，根据你的描述，考虑两个原因，首先你有正常性生活，不排除怀孕了有生化妊娠掉了，因为你喝的桂圆就有滑胎的作用，最好不要吃桂圆。第二不排除宫外孕的可能，第三如果以上两种原因都不是那就要考虑内分泌问题了

      喝红糖水泡脚促进血液循环的功效。这种情况也有可能月经提前，月经提前或拖后一个星期是正常的，不放心可以去医院检查一下，确定原因对症治疗。不要受凉。精神放松。不要吃冷饮。
      

      月经不调与精神、环境、情绪等因素有关。从中医角度讲，血热体质者不宜吃桂圆太多，吃3-5个即可，吃的过多有可能导致迫血外行，出现阴道出血。观察两天，如果出血量过多，或不能自行干净，到医院做B超或性激素七项。
      
      以上是对“平时月经量少，月经周期长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个关系不大，继续观察，如果一星期干净就说明不是排卵期出血是来月经了。
      指导意见：
      如果来量不多就一天多考虑排卵期出血症状，不影响身体正常健康，偶尔一次正常，继续观察。