每天睡觉起来，喉咙嘴里嘴唇都特别干燥

男 | 29岁 2019-04-02 14:23:41 1人回复来自

健康咨询描述：每天睡觉起来，喉咙嘴里嘴唇都特别干燥，包括午休的时候，或者其他时段，只要眯一会儿，哪儿怕十分钟，整张嘴里包括上颚部分都是特别干燥的那种感觉，就好像一点水分都没有，平时喝水也够，也吃水果，作息正常饮食正常。是缺少啥微量元素吗

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2022-11-04 22:41:10 我要投诉

你这个只能建议您平时多喝点水，因为身体在正常活动的情况下，代谢水分，睡觉的时候代谢的水分将更加多，这样可能会引起你感觉口干舌燥，除了多喝水，吃酸性的食物，刺激唾液分泌，其实没有什么特别好的办法。

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