今早上刷牙，，牙龈出血了

      通过你的描述知道了你的困惑，牙龈出现明显的出血，用硬毛牙刷是引起的出血原因，将牙龈局部刺破，所以会出现明显的出血，需要更换软毛牙刷，暂时不要刷损伤处的牙龈，否则会进一步出血的，等待出血消失以后，需要到医院口腔科进行牙齿洁治和龈下刮治，清除牙齿表面的牙结石和细菌菌斑，就会减少以后出血的，注意刷牙的力度，不要太猛，不要太用力，否则还会引起牙龈损伤的。

      病情分析：
      你好，你可以去口腔科检查一下，是否有牙龈炎，牙周炎等情况，另外需要做个血常规检查。
      指导意见：
      平时时要清淡饮食，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激的食物，注意口腔卫生，使用软毛牙刷，常用淡盐水含漱。
      

      病情分析：
      你好，通过你的描述，牙龈出血可能与你的硬毛刷相关，也有可能是与你的牙石等局部刺激物相关。
      指导意见：
      不知您今天是第一次这样出血，还是已经持续一段时间了。如果今天是第一次，建议您观察几天。如果持续一段时间，建议您到口腔科检查就诊查明原因对症治疗。如果您还是不放心，可以去做凝血象检查。
      以上是对“今早上刷牙，，牙龈出血了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！