感觉我自闭了。总是倾向于做最少的动作

      你好，你的情况可能是有些抑郁情绪了，可能跟你的经历有关系，建议去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查一下，根据医生的建议进行进一步治疗，坚持适度运动，坚持跟家人朋友聊聊天，听听欢快的音乐可以改善。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您提供咨询。您思维负面，缺乏运动，对万物失去了兴趣，不喜与人交流，总总表现表明，你有抑制症的表现。
      指导意见：
      建议你及时到当地的三甲医院心理科或精神专科医院就医。平时多做运动，少胡思乱想，饮食以清淡为主，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯更利于身心健康。
      
      以上是对“感觉我自闭了。总是倾向于做最少的动作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！