健康咨询描述: 跳远之后,我的脚走路时有点痛,脚上有瘀血怎么回事
你这个情况应该是跳远时跟腱有部分的撕裂引起的出血。你这个情况建议你休息不能再活动了,给跟腱一个充分休息愈合的时间,若还是运动容易形成跟腱炎引起慢性疼痛
你好,很高兴为你解答,根据你的描述考虑有可能是软组织损伤。建议先冷敷。48小时后热敷,抬高患肢。口服活血药物,近期避免剧烈运动,建议穿软底的鞋。观察一段时间,看看再说。避免长时间走路
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