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有问必答网 → 心理健康科 → 失眠 → 晚上做的事情白天完全不知道

晚上做的事情白天完全不知道

男 | 14岁 2019-04-02 19:05:23 1人回复来自

健康咨询描述：我妈说我晚上起来玩手机，但我醒来却什么也不知道

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2024-03-26 14:35:40 我要投诉

你好，根据你讲述的情况，晚上起来做事情白天完全不知道，考虑是白天过度劳累或睡眠质量不好出现夜游症，建议平时睡觉前散散步听听歌放松心情，热水泡泡脚，喝一杯热牛奶促进睡眠，

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