你好,偶尔这种情况,就好好的休息一下,使身体彻底的调整一下,也是可以的,如果时期长或经常这样,请到当地医院体检一下,如一切正常,要增加营养,多食营养丰富的食物,增加蛋类,奶类及瘦肉,及新鲜蔬菜水果等。
你好:头晕乏力有很多原因,首先要排除有无大脑器质性病变,还有常见的引起头晕的原因:发烧,低血压、贫血,低血糖,美尼尔综合征,一过性脑缺血,怀孕,食物中毒,贫血,月经异常,脊椎问题,受刺激,心情不好,压力过大,休息不好,喝酒,抽烟,及夏天中暑,等等都可能导致你所说的现象,最好自己先观察下,如果身体还是这样建议去医院检查治疗。
病情分析:
可能是学习上的压力过大,精神过度紧张,长时间生活作息不规律,睡眠不足等引起的每天都很想睡觉,老是头晕。
指导意见:
如果不放心,建议你到医院检查一下,排除器质性病变引起的身体不适,根据检查结果对症治疗。在生活中希望你正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养,经常参加一些户外运动,注意劳逸结合,每天保持愉快心情,保证充沛的体力,健康快乐的生活学习。
以上是对“最近头晕,身体乏力,有点累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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