怎样减少面部肌肉，有什么方法可以减小？？

      你好！热量菜单加运动才是瘦脸关键，荤素搭配，多菜少肉，主食首选豆类薯类，次选粗粮，最后选细粮，戒掉所有甜点零食宵夜，吃饭细嚼慢咽，少吃高脂高糖甜点零食，不喝甜饮料。.少吃肯德基方便面等拉圾食品，睡前不要吃东西。全身瘦了以后，脸上也会慢慢瘦下来的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知想减掉面部肌肉，这个估计不好整。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要受凉，不要受累，不要熬夜，可以每天用手轻轻拍打面部，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，忌油腻食物，希望能帮助你解决问题。
      
      以上是对“怎样减少面部肌肉，有什么方法可以减小？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！