健康咨询描述: 我从小患有口吃病,不能说出自己想说的话,因此变得内向,因为这个原因我和家人的关系都疏远了。现在我发现我是个很容易紧张的人,比如说考试紧张的手抖,我做服务员端盘子手也会抖,我在电子厂做插件手也会抖。我的注意力很不容易集中,做事容易分神。这些可能都是心理问题吧,我更想知道如何解决,感觉人生很迷茫。
你好,根据你的描述,你判断的非常正确和和我的意见相同,应该是精神心理方面存在一定的问题,建议放松心情,不要紧张,要去正规的精神病专科医院或者是综合医院的精神心理科诊治
根据你描述的情况看,你说的这些多数是因为紧张焦虑导致的。像这种情况你可以去精神卫生中心就医,可以做心理治疗,也可以适当的吃一些抗焦虑的药来控制。对于口吃,你可以参加个演讲口才训练班。平时避免紧张焦虑,说话时语速不要太快,不要急于表达。你也可以拿一张报纸或者一本书去公园等人多的地方大声的朗读,来锻炼你的胆量和演讲能力。以及语言表达能力。
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