男，虚岁21了，小时候就沾染了手淫的习惯

      目前主要是有常年的手淫史，现在性功能有障碍，而且腰膝酸软，考虑存在肾虚，这种情况下建议你要严格的戒掉手淫，可以吃点中药的金水宝，主要成分是冬虫夏草，治疗肾阴虚，肾阳虚效果好，没有副作用，你可以试试。
      

      手淫频繁，容易导致肾虚，大多是肾阴阳两虚，这种情况中药调节为好，如果你去大医院看病，建议你去正规中医院的中医男科检查确诊，明确诊断后对症治疗。建议你戒掉手淫，适当体育锻炼。
      

      病情分析：
      你好，你所说的情况考虑是由于手淫过度导致肾精亏虚引起的精力不足，疲劳乏力等症状！
      指导意见：
      可以去医院中医科就诊，以确定病因对症治疗！可以服用金贵肾气丸或者五子衍宗丸！多吃一些补肾的食物。及时戒除手淫。祝身体健康。
      
      以上是对“男，虚岁21了，小时候就沾染了手淫的习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！