最近发现左下腹蠕动感觉明显

      日常要注意饮食卫生、合理膳食，均衡营养，饮食要规律，注意低脂、低盐食物，禁食油炸及刺激性食物，禁喝浓茶咖啡及冷饮，少吃豆制品和花生制品。戒烟限酒，注意劳逸结合，避免熬夜，保持心情舒畅。口服双歧杆菌三联活菌胶囊治疗，建议检查大便常规。

      考虑这种情况是由于肠胃消化不良所导致的，注意好腹部的保暖情况，稍微改善一下自己的饮食结构，平时的时候一定要多加注意休息，不可以长时间的熬夜，尽量的是要戒烟戒酒。

      病情分析：
      这种情况大多是肠蠕动功能增强，有肠道积气的情况胃肠功能紊乱都会引起。
      指导意见：
      避免生冷刺激性食物，服用金双歧益生菌和人参健脾丸调理改善，注意温软易消化饮食。
      
      以上是对“最近发现左下腹蠕动感觉明显”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你说的咕噜咕噜声，属肠道内的气过水声，是胃肠蠕动亢进的表现，部分消化不良或功能性的都可出现这种情况。
      指导意见：
      胃肠道功能亢进，可以造成肠蠕动增快，还可以造成腹泻，腹胀的症状，一般是功能性的，饥饿、部分肠炎也可出现这种情况，要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，尽量少吃油腻辛辣刺激性食，可以用有益菌治疗，如培菲康，调整心态，必要时可行肠镜检查排除相关疾患