健康咨询描述: 这几天可能吃了好多那个黄豆零食,现在肚子很难受,是那种想拉肚子的那种不舒服,但是拉不出来。
肚子胀气快速解决的办法,有以下几种:第一、多喝开水。喝开水可使气体排出体外,如果大肠内堆积粪便过多而没有排出,胀气也会加重。足够的水分能够帮助排便,令胀气消除。第二、可以使用按摩法。手在肚脐下方,顺时针方向按摩20圈。也可做腰腹部的活动,例如仰卧起坐、伸展运动等。第三、可以在饭后半小时或一小时之后进行户外散步,可以帮助排便、排气,减轻胀气的不适。再有,不要吃容易引起胀气的食物,例如洋葱、豆子、牛奶等
病情分析:
您好,根据您的描述,您是由于吃黄豆零食引起的腹部胀气,腹部不适。
指导意见:
建议您按摩腹部,腹部保暖,可以服用乳酶生和益生菌,帮助消化和调节肠道菌群,黄豆容易产气出现腹胀。
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