肾虚的治疗方法主要有哪些？
健康咨询描述： 医生，您好！我想问一下我夏天怕热，冬天怕冷属于肾虚的哪种？如果不吃药，通过什么方法可以治愈？需要大概多长时间？
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病情分析：
你好，你这个情况从你描述上看，多数考虑是由于肾阴阳两虚等引起的可能。
指导意见：
你好，你这种情况建议你最好是去看中医，吃点中药调理下。或者是通过中医艾灸调理下。饮食上一定要注意不能吃太凉的或者是太辛辣的食物。
医生，请问手淫会导致肾虚吗？我长期手淫，有4年时间了，现在都是很快射的，如果通过运动可以自愈吗？一般多长时间可以恢复？
你好，这个习惯考虑是有引起肾虚的可能建议你要戒掉这个不良的习惯，锻炼身体大约是需要一年左右的时间。
你这种情况要考虑是有肾阳虚。可能是你性生活过于频繁了，就会出现肾阳虚的情况。建议你可以自己在家里用艾灸包艾灸肾俞，命门穴，平时要多运动，节制性生活。会不会有腰酸?
没有腰酸，我是手淫频繁，而不是性生活，从来都没有接触过女性，我夏天怕热，晒几下就出汗了，冬天怕冷。所以，医生，我想问下手淫会导致肾虚吗？如果靠运动可以自愈吗？
跟你手淫习惯有关系，手淫多了会引起肾虚的，多长时间了?
病情分析：
夏天怕热，冬天怕冷，这是肾气不足的表现，只要加强锻炼，注意生活规律，一般是可以恢复正常的。
指导意见：
坚持饮食营养，锻炼后，大多可以恢复，但如果症状持续不减轻或加重时，则需要配合中药调理。
以上是对“肾虚的治疗方法主要有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生，请问手淫会导致肾虚吗？我长期手淫，有4年时间了，现在都是很快射的，如果通过运动可以自愈吗？一般多长时间可以恢复？
疾病百科| 肾虚
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可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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