康复锻炼是起立造成脚背关节弹响是否断裂？

男 | 39岁悬赏2个健康币 2019-04-04 10:59:35 3人回复来自北京市

健康咨询描述：脚踝韧带损伤半年了现在还有骨质疏松今天在恢复脚踝韧带损伤练习走路时从坐位站起来突然脚背关节弹响感觉关节像是掰了一下然后持续轻微疼痛请问是拉开了黏连的肌腱还是韧带肌腱断裂了？

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2019-04-04 11:09:33 我要投诉

你好，骨外伤后的康复极其重要，伤筋动骨100天，损伤半个月，就会出现神经，肌腱，筋膜的黏连，康复锻炼是一个渐进的过程，不要一日暴，十日寒，影响活动，是骨折的特点，建议到医院拍片检查。

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2019-04-04 11:18:29 我要投诉

39岁男性患者，因锻炼时感觉到关节弹响，这个情况可能是属于正常生理现象，主要是缺乏运动或者锻炼前没有做好拉伸运动导致的关节韧带滑动时的响声。但是也不能完全除外一些病理性关节弹响，最好到正规三甲医院骨科就诊检查看看。

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2019-04-04 11:37:55 我要投诉

你好，有没有照片给我看看具体那个地方疼痛，你能用手按压找到准确疼痛位置吗，现在考虑应该是黏连的地方或者黏连的肌腱突然锻炼开了，现在建议贴贴膏药，口服双氯芬酸钠片，云南白药胶囊，观察观察。
以上是对“康复锻炼是起立造成脚背关节弹响是否断裂？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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