有问必答网心理健康科失眠 → 头晕头沉发困,尤其是下午都睁不开眼睛

头晕头沉发困,尤其是下午都睁不开眼睛

男 | 29岁 2019-04-04 15:35:58 2人回复 来自

健康咨询描述: 头晕头沉发困,尤其是下午都睁不开眼睛,晚上睡眠也不好,经常做梦

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师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2019-04-04 15:45:20 我要投诉

      您好!据您所述的情况经常的睡眠质量不佳,以及梦境持续是会引起植物神经紊乱。出现明显乏力是需要看一下是否有内分泌及甲状腺功能异常,无基础病变是服用助睡眠和营养植物神经的药物。
      

戚雷
戚雷 二级心理咨询师 擅长: 青少厌学,逆反,网瘾,人际关系问题,亲子关系,婚恋 帮助网友:12367
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2019-04-04 15:42:02 我要投诉

      病情分析:
      你因为晚上睡眠不好,所以才会下午头晕,发沉的,你可以在中午休息一个小时。这样下午就会有充足的精力,另外晚上不要熬夜,可以喝杯牛奶,用热水泡脚这样容易入睡,白天选择时间适当的运动,让身体出汗。
      指导意见:
      你因为晚上睡眠不好,所以才会下午头晕,发沉的,你可以在中午休息一个小时。这样下午就会有充足的精力,另外晚上不要熬夜,可以喝杯牛奶,用热水泡脚这样容易入睡,白天选择时间适当的运动,让身体出汗。

2019-04-04 15:43 ask84848839t6 追问

你好,中医给我把脉说我脑供血不足,是吗

2019-04-04 15:46医生回答:

你有可能是这个问题,看看有没有颈椎病是什么原因引起的脑供血不足。

2019-04-04 15:52 ask84848839t6 追问

是颈椎不好,经常开车,躺在床上看手机,怎么调理呢 有

2019-04-04 15:54医生回答:

这种情况如果不太严重,你要注意生活,少低头看手机,可以自己在家做牵引,也可以去医院理疗科进行治疗。

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