如何预防强直性脊柱炎？

      强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病，强直性脊柱炎一般起病比较隐匿，早期可无任何临床症状，有些病人在早期可表现出轻度的全身症状，如乏力、消瘦、长期或间断低热、轻度贫血等。由于病情较轻，病人大多不能早期发现，严重了会出现脊柱竹节样改变，会驼背畸形，疼痛逐渐增加。脚后跟肌腱处疼痛多不考虑是强直性脊柱炎。如果想确诊的话可以到医院做一下骶髂关节的x片或者ct等检查，并查一下HLA-b27。暂时还无法明确强制性脊柱炎的发病原因，因此也无法有效的进行预防。

      强直性脊柱炎属于免疫病，病因不明，无法有效预防，建议注意以下几点：1、一旦发现不适及时就诊检查治疗疾病。2、注意保暖，尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳干燥的房子居住功能锻炼3、根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性。如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量4、预防感染。

      你好，强直性脊柱炎的预防，慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑机动车，睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立，在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器，使脊椎炎恶化。
      以上是对“如何预防强直性脊柱炎？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！