有问必答网运动瘦身减肥 → 轻度的饮食失调吧……

轻度的饮食失调吧……

女 | 17岁 2019-04-05 09:41:33 4人回复 来自

健康咨询描述: 去年的暑假大概是天气的原因食欲不太好,慢慢地三餐也不吃了,只吃一点支撑着,只是在家躺着并没有多运动,消耗不大,然后就少摄食一个月左右,开学之后也是吃的很少很少,瘦了很多吧,家人说我瘦了,心里很开心……后来就出现了暴食,暴食之后会去催吐,那时候一周一次吧,逐渐地变成了一周两次或者一天催吐三次左右,吃了之后罪恶感很满,很在意别人说我胖,我看上去不胖但我总觉得自己很胖,在路上听到别人说要减肥了我也觉得是在说我,一个人独处的时候会吃得更多,吃到撑还是继续吃,吃完就后悔想方设法让食物吐出来,然后几天都会摄入食物很少,深知催吐的危害也知道自己可怕是暴食症了,最近上学后更严重了,还不敢告诉家人,我该怎么办

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杨敏
杨敏 大庆市第四医院   副主任护师 擅长: 颈椎病,腰椎病,髋关节疾病,膝关节疾病,踝关节疾病 帮助网友:5121
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2019-04-05 10:06:50 我要投诉

      您好!根据您的描述已经清除您现在处于一个很难过的阶段,需要您自己有自己控制自己少吃,准备每餐的食物定量,不买零食,想吃的时候控制自己,可以通过转移注意力的方式,吃完之后控制自己不要催吐,坚持一点时间,如果实在不行建议您到医院看心理医生。
      

邵丽
邵丽 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 擅长: 腰椎间盘突出,肩周炎,颈椎病等疾病护理 帮助网友:10520
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2019-04-05 09:57:58 我要投诉

      你好,针对你的症状描述,长期这样下去会严重的影响你的胃部健康,同时对你的身体发育也会有很大的帮助,建议你合理地进行饮食,保证营养充足的情况下,每天积极地进行户外运动,既有利于健康,也可以保持你的体型,千万不可以有这种思想。要让自己慢慢的过渡过来,好吗?
      

刘建萍
刘建萍 忻州市人民医院   副主任护师 擅长: 擅长胆囊结石、胆囊炎、胆管结石、肝囊肿普外科、骨外 帮助网友:654
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2019-04-05 10:19:02 我要投诉

      暴饮暴食本来就是伤害胃的,可引起反流性食管炎,影响消化,造成消化不良,还容易撑大胃,之后,你还催吐,对胃的伤害就是更大了,导致胃酸过多,造成胃粘膜被腐蚀容易变成胃溃疡。建议规律饮食、适当锻炼。
      
      以上是对“轻度的饮食失调吧……”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周娟
周娟 副主任医师 擅长: 狂犬病,乙型肝炎,艾滋病,水痘,手足口病,麻疹 帮助网友:2664
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2019-04-05 09:48:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在17岁还处于青春发育期,不要太在意别人的眼光,把主要精力放在学习上。
      指导意见:
      建议你平时饮食一日三餐,定时定量,膳食结构合理,荤素搭配均衡,饭后积极运动,养成良好的生活习惯,保证睡眠。
      

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