很累，但是没有困意，吃的有佐匹克隆四分之一奥氮平半

      长时间服用镇静催眠类的药物。会造成身体的依赖性。想要保持良好的睡眠，主要是靠自己来调节。可以多参加一些户外的锻炼，也可以采取自我催眠的方法。饮食上面也要做一些调整，比如多吃一些色氨酸比较丰富的食物，比如小米粥，牛奶，黄油等。
      

      根据你服用的药物佐匹克隆，奥氮平，米氮平等，你应该患的是焦虑症、抑郁症或失眠症，以前服药可以，最近有睡眠不好，说明情绪有所波动，可以适当加大药量，建议佐匹克隆加量到一片，如果还是休息不好，可以加米氮平药量。
      

      病情分析：
      从您所描述的这种情况来看以前用药病情很稳定，最近几天失眠说明药物药量不够，或者是有抗药性而引起的，也不排除有外在因素导致的可能。
      指导意见：
      建议应该注意休息，养成良好作息习惯，早睡早起，睡觉前避免喝浓茶，咖啡的饮品。保持心情愉悦和心态乐观，清淡饮食，白天避免睡觉。如果症状仍然无缓解，就要到医院精神心理科就诊检查治疗。
      
      以上是对“很累，但是没有困意，吃的有佐匹克隆四分之一奥氮平半”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！