晚班吃了苦笋跟苹果肚子疼

      你好，根据你的描述，这种情况的肚子疼痛，建议可以先热敷一下，看症状能否缓解，不知道有没有大便异常，有没有腹泻的情况？如果没有的话，应该问题不大，暂时可以不需要特殊的处理。
      

      吃苦损失应需要先焯水将食物弄熟，不宜与生冷食物同食，比如冰淇淋、生海鲜等，会对胃部产生刺激作用，引发肠胃不适，要细嚼慢咽，因为苦笋中含有大量难以消化的纤维素，尽量不要配合其他东西吃。
      

      病情分析：
      根据你的这种情况，有可能是由于得了急性胃肠炎而引起的肚子疼等不舒服的了。
      指导意见：
      建议你可以适当吃点腹可安改善下症状，这几天应注意要清淡点饮食，少吃点辛辣刺激和寒凉的食物。
      
      以上是对“晚班吃了苦笋跟苹果肚子疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！