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您好，女性乳房的发育是因人而异的，一般来说偏瘦的女孩子胸部发育会小一点。本来就处于青春发育期，建议首先要注意平时的饮食习惯，注意饮食营养的均衡，其次，可以自行对乳房进行环形按摩，尤其是在月经和排卵期间，有助于乳房的增大。
扩胸运动呢？会有效果吗？
扩胸运动当然有效，贵在坚持持久。
要多坚持多久呢？
坚持到自已满意为止。
每天做多长时间呢？
每天30分钟应该可以。
非常感谢。
不客气哈。
你好，很荣幸回答你的问题，胸部大小与遗传因素有关系，根据你现在的年龄，胸部再发育的可能性不大，可以多吃一些豆类，加强锻炼和胸部按摩，或许有再增大的可能性。
扩胸运动呢？会有效果吗？
可以做扩胸运动，坚持做会有效果的。
非常感谢。
不用客气。
病情分析：
您好！你还未满18周岁，还处在青春发育期，胸部还有自然增大的可能，所以不用太担心。
指导意见：
建议平时注意加强营养，多吃有助于胸部增大的食物如牛奶、花生、豆制品、猪蹄等胶质类食物；也多做有助于丰胸的运动如游泳、扩胸运动等；年满18周岁后可以使用专业美乳霜如波斯丽尔对胸部进行按摩，可有效丰胸促使胸部慢慢变大。
以上是对“今年16岁半,11岁发育”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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