病情分析:
现在回家大吃了两天,可能会有点点胖了是属于正常现象的。
指导意见:
如果瘦的比较厉害,平时要多增加营养,多喝鸡汤排骨汤,多吃蔬菜水果,多喝温开水,多做体育运动。
回学校继续低热量饮食会恢复体重吗?
回学校继续低热量饮食当然会恢复体重了,现在不用太担心了。
两天的时间不会胖很多的。建议你最好不要暴饮暴食,暴饮暴食对身体的健康是不利的,建议你饮食最好要定时定量,少食多餐,切记暴饮暴食,同时要少吃辛辣等刺激性食物,吃营养丰富易消化的饮食。
在学校里饭也吃不饱吗?是学校规定,只有能吃那么多,还是什么,生活上要均衡的饮食,这样回到家暴饮暴食反而会把胃造成损伤,再说两天也不能让人胖起来,注意在学校要想办法吃饱饭。
以上是对“瘦了大吃两天会胖很多吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,很高兴为您解答!根据您所描述的情况,这是一个循序渐进的过程。
指导意见:
您平时注意休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,加强营养,饮食多样化,高热量,高蛋白,易消化饮食,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,避免生冷辛辣刺激性的食物。
病情分析:
大吃两顿不会胖的,长期这样吃肯定会长胖的,你现在不用担心长胖。
指导意见:
建议你三餐要有规律,不要暴饮暴食,容易把胃吃坏,平时多锻炼身体,增强体质。
病情分析:
只是回家大吃了两天。这种情况不会胖很多的。吃的食物中能够被吸收的能量转化成体重的不多。
指导意见:
平时一定要注意饮食,多喝热汤热水,不要吃生冷辛辣食物。作息时间一定要规律,不要熬夜。
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