医生我今年29岁，发现头发比去年多了很多白发

      你好，根据你的描述，白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。先天性的少白头多与遗传有关，平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻。
      

      病情分析：
      根据你身体出现白头发的临床表现情况，考虑是气血不足，或者是身体毛囊黑色素代谢异常引起的临床表现症状。
      指导意见：
      当身体患有白发的表现情况，可以考虑通过七宝美髯丹多吃黑色食物等方法进行综合性治疗。
      

      病情分析：
      白发，和多种原因有关系。比如贫血，或者营养不良等情况。
      指导意见：
      建议去医院皮肤科查一下血常规和微量元素看看，平时注意饮食多吃蔬菜水果，品种多样化。
      
      以上是对“医生我今年29岁，发现头发比去年多了很多白发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！