钙片什么时候吃最好？？

      你好，补钙和补充锌剂最好间隔开分别服用，于饭后半小时服用，机体在生长发育过快或者是缺钙的时候可以补充钙剂。补充钙剂的同时应补充维生素D促进钙吸收。

      你好，人的身高是可以受遗传，种族，疾病，内分泌和运动、营养等多种因素影响的，那么单纯服用钙片，并不一定能起到长高的作用，而且钙服用多了，还会对人体产生一些不良反应，如果身高，体重等增长指标正常的话，多从食物上补充即可，注意保证充足的睡眠，适当活动。
      

      你好，钙片可以饭后吃的。以免引起便秘，因为你现在正是青春发育期，千万不能减肥。多吃点新鲜的水果蔬菜，多吃点瘦肉鱼虾蛋。每天晚上喝点纯奶酸奶，按时休息，不要熬夜。可以参加跑步，打羽毛球。
      
      以上是对“钙片什么时候吃最好？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你现在正是青春发育期，是可以吃上钙片和锌片的，关键是要加强营养，绝对不能减肥，多吃点瘦肉，鱼虾蛋，豆腐，绿蔬菜，多喝点纯奶酸奶，按时休息，不要熬夜，适当的参加跑步等运动，都有利于身高的发育。钙片注意饭后吃。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是在服用钙片的情况的了，很是困扰自己的。
      指导意见：
      这个情况下，钙片的话，实际上是什么时候服用都是可以的了，无所谓的了。钙片对增加身高的效果，还不如直接喝牛奶来的效果好的。而且，身高主要是由遗传所决定的。