左侧胫骨下段骨折一个多月了
健康咨询描述： 左侧胫骨下段骨折一个多月了，今天去检查，大夫说拆石膏活动下脚趾和动下胫骨下面的跗骨，可是脚趾可以动，可是脚趾向上抬时跗骨处会很疼，脚盘抬不起来，这是为什么呢？
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医生回复区
病情分析：
这是因为骨折时间还短腿上没有力量肌肉一动骨头，骨头骨头还会疼
指导意见：
总之来说就是骨折引起的这些症状，继续按照医生的指点指导的方法锻炼活动就可以了，
他没告诉我怎么锻炼啊，您可以告诉下我怎么锻炼吗？
我通过文字描述是没法告诉你怎么锻炼的
动脚趾头吗
已经回答了
你好，有没有骨折的片子给我看看，拍照发给我，现在踝关节活动受限，考虑是固定引起的黏连了，建议看看骨折愈合情况，合理安排固定还功能锻炼，现在建议固定小腿，活动你说的那些地方锻炼。
没有拍片就是去检查活动功能
现在建议在小腿固定的情况下锻炼，活动活动脚
具体怎么做呢？
屈伸踝关节
就是做不了屈伸活动，昨天就这样子做才会很疼
疼痛也得锻炼活动。
不怕拉伤韧带吗
一定把骨折的地方固定好。
嗯我知道怎么锻炼了谢谢医生，
好的?，早日康复
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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