一星期可以撸几次正常啊我一周两次可以吗

      长期频繁手淫容易导致肾虚、泌尿系统感染和前列腺炎，建议一个星期控制不超过两次为宜。平时饮食上多吃核桃，枸杞，黑豆，黑米，羊肉，韭菜等补肾的食物，注意休息，不能熬夜，加强锻炼，提高身体素质。

      您好：长期手淫会出现阳痿早泄，甚至不育，一周两次也不少，建议半个月一次，如果能戒掉更好，平时多进行户外运动，培养自己多方面兴趣爱好，不要懒床，尽量不自己独处，看黄色资料等。

      你好，针对你的症状描述及年龄，目前你是生长发育最快的阶段，一定要注意合理的进行饮食，适当增加富含营养物质的摄入，最好是尽早的戒除手淫，将心思用到学习和工作当中去，这样对你今后的健康会有很大的帮助。
      以上是对“一星期可以撸几次正常啊我一周两次可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！