健康咨询描述: 去年我去医院拍了张x光,医生说我骨线快要闭合了,我还知道还有没有什么办法再长高,今年刚满十八,我才163……
如果还没完全闭合就是还有长高的可能。保证每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上。每天固定10~30分钟的上述运动。
病情分析:
想长高要多运动,每天喝奶,吃一个鸡蛋,还有一定的瘦肉,按你说的岁数骨骼应该是闭合了,一般男孩骨龄到16岁就停止长高了。
指导意见:
建议你要多做体育锻炼,每天喝一斤纯奶,吃一个鸡蛋,一定的瘦肉,多跑,游泳,骑车等锻炼有利于长高的。
我还有长高的希望吗?
主要看骨龄,如果骨龄已经到了16岁再长高的几率不大了。
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