腰腿疼痛有什么好的治疗方法

      你好，这种现象应该是有椎间盘突出压迫神经引起的，你查过吗？现在这种情况应该注意减少剧烈运动，少弯腰提重物动作，可以锻炼骑自行车游泳在家可以飞燕式动作练习，促进周围肌肉发达，不要受风受凉，不喝酒不吸烟可以多做热敷轻度按摩。
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致腰腿疼。
      指导意见：
      建议你近期最好去医院拍个腰椎间盘CT检查一下，如果确诊是腰椎间盘突出引起的可以选择射频消融微创治疗。
      

      你好，建议你可以做热敷、理疗、针灸、推拿、按摩、牵引、中医拨针辨证施治等综合治疗，可以做小针刀治疗，可以外敷中医膏药治疗，经过保守治疗，症状一般明显缓解，如果症状加重，持续不能缓解，建议手术或者微创手术治疗。平时可以戴护腰带，有助于保护腰椎，要注意休息，避免腰部过度负重和扭伤，要坚持睡硬板床，要注意腰部保暖。建议你做个腰椎间盘CT或核磁共振检查一下，查明病因，对症治疗。
      
      以上是对“腰腿疼痛有什么好的治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！