18岁女孩儿日常保健品求推荐
健康咨询描述： 今年18岁想买一些保健品日常保养皮肤然后调理身体我体质较差易生病湿气重有鼻炎平常小腿容易肿（有些胀痛）脸色发黄掉发较严重体寒会痛经做了功课之后想买蔓越莓胶囊月见草胶囊葡萄籽胶囊玫瑰果薏仁丸女士复合维生素血橙胶原蛋白 想问一下谢谢里面有什么我不能吃的或者其他适合我的推荐组合 然后还想帮妈妈和阿姨也买一些她们大概45.6岁吧 妈妈有地中海贫血类风湿最近查出肺结节 阿姨身体一直比较好 麻烦都推荐一下谢谢！！！
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根据你的情况我个人建议你可以口服葡萄籽胶囊，他具有清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。
那我妈妈和阿姨也适用吗？
其实你还很年轻最好先不用吃保健品，可以让妈妈和阿姨服用
妈妈和阿姨服用葡萄籽是吗？我体寒挺严重的每个月例假也不太准喝过几次益母草颗粒然后之前痛经的话是吃田七痛经胶囊但是现在还是会痛经有什么是可以长期调理的吗？湿气也很重想要排排湿气抵抗力也比较低有什么适合我的推荐的吗？
湿气重可以拔拔火罐，蒸桑拿等都是可以的。红豆薏米粥，再放点黑豆，绿豆，黑米，小米效果不错的
住校生没有那个条件所以想买那些东西会方便一些很火的那个红豆薏米丸可以吃吗？
可以的，可以试试看
18岁，正是一个身体各项机能都处于非常旺盛的时期，不需要吃保健品进行保养，只需要平时注意规律饮食，不要熬夜，多吃蔬菜水果，多运动即可。在护肤方面可以适当的注意用水乳霜，防晒霜等，注意防晒是对皮肤最好的保护。
现在是高三熬夜是常态还是希望您能够有所推荐还有我妈妈和阿姨有什么推荐？
学生熬夜，那么平时多吃红枣，坚果，蔬菜，水果，牛奶，燕麦等食物。你的妈妈和阿姨他们需要做相关的检查，根据身体现况来选择使用哪一方面的保健品。。
我还是想要一些祛湿祛黄的
可以选择坚果薏米。
18岁的年龄，正是青春时期。每天只需要多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠，多参加运动，比如健身，散步，慢走等来增加活力。这个年龄的护肤是非常重要的，最好是成套使用水乳霜，防晒霜，注意一定要防晒。
以上是对“18岁女孩儿日常保健品求推荐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那我妈妈和阿姨呢？
他们这个年龄是需要去医院做一个全面体检的，根据现在身体状况再选择对应的保健品或者是药物进行调理，不要盲目地使用。
那有没有什么吃了可以预防疾病的？
保健品也都是以调节免疫力为主，比如灵芝孢子粉或者是枸杞，西洋参等。
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