睡眠不安没胃口偶尔流鼻血
女 | 19岁 2019-04-07 15:54:07
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健康咨询描述： 近一个星期开始，睡眠质量很不好睡不了几个小时，而且比较难入睡，睡眠也比较浅，很容易就被打扰醒；最近胃口也很不好，就感觉不到饿一样，就没有想吃东西的欲望，设置连水都不想喝；还有不知道是不是因为天气干燥还是什么原因，吸鼻涕的时候会有血，之前有流过一两次，最近都是只有吸鼻涕的时候会出血。
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2019-04-07 16:04:15 我要投诉
你好，像你所说的情况首先是需要到医院做一个血常规的检查，看看血液方面是否有什么问题，第二呢是应该注意规律睡眠，白天适当的运动，多参加户外活动，在生活工作上注意劳逸结合，放松心情。
2019-04-07 16:00:04 我要投诉
病情分析：
最近的学习和生活压力是否太大？压力大容易引起失眠，食欲减退，春天空气比较干燥，鼻腔比较干燥，所以流鼻血，另外流鼻血主要原因也是因为肺火大
指导意见：
建议你缓解压力，放松一下心情，睡前喝点热奶，泡泡脚，听一点心情舒畅的音乐，多跟同学沟通交流，另外，这个季节要清淡饮食，不吃辛辣油腻的食品
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