有问必答网心理健康科抑郁 → 我15岁手臂细小比女生的还细

我15岁手臂细小比女生的还细

男 | 15岁 2019-04-07 17:49:20 2人回复 来自

健康咨询描述: 我的手臂从小就很瘦小,平常都不敢穿短袖,自己也非常自卑,请问大夫可以治好吗

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陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2019-04-07 17:58:17 我要投诉

      你好,只是手臂比较瘦小么?身体的其他部位是否也比较瘦弱,如果是全身都比较瘦弱的话,考虑与你的营养不良生长发育不好有一定关系。平时可多吃一些富含优质蛋白食品,如牛奶,鸡蛋,瘦肉,各类新鲜瓜果蔬菜,五谷杂粮,不要偏食,平时要注意身体的锻炼,每天运动一个小时,并且做上臂的肌肉练习,比如练练哑铃,单杠,双杠等等。
      

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2019-04-07 18:02:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,15岁身体已经成比例了。你不光是手臂瘦小吧,是不是整个人长得也瘦小?比较小巧玲珑的身体吧。
      指导意见:
      一般来讲,女孩儿小巧玲珑的看上去很是可爱,男孩儿瘦小就显得不健康似的,你食量一定很小,还是厌食挑食?,建议均衡饮食,适当增加运动,多锻炼锻炼身体,随着年龄增长会慢慢好些的。
      

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