健康咨询描述: 自己的小腿经常出现腿软,以前以为是没怎么走动突然出去走太多了就疼,现在每天离上班的近1分钟就到了基本上没怎么走动但是小腿每天都会出现腿软酸疼,是却运动还是缺钙?还有就是大姨妈来了的话腿会更没力气,出现酸疼!
通过你的详细描述分析目前症状与缺钙关系不大,考虑与你的运动量不足有关,建议平时适当运动,比如游泳、慢跑等等,建议循序渐进增加运动量。建议泡脚每天,改善微循环。
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