有问必答网运动瘦身减肥 → 为什么健身的人看起来很大只

为什么健身的人看起来很大只

男 | 21岁 2019-04-07 22:07:47 9人回复 来自

健康咨询描述: 为什么健身的人看起来很大只,实际体重却没多重,难道他们的肌肉都是充气的吗?我认识一个健身的朋友,身高171,体重才73kg,看起来很壮,如果他不说,我猜测他起码都有90kg以上。我有另一个朋友,他不健身,身高也是170左右,90kg,看起来不是特别胖。我那个健身的朋友看起来比那个不健身的朋友大只很多,却没有不健身的朋友重,身高也差不多,到底是为什么呀?

回复区

孔春建
孔春建 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 前列腺炎,男性不育,痔疮,前列腺增生,膀胱癌,肾结 帮助网友:2146
微信扫一扫,随时问医生
2019-04-07 22:15:38 我要投诉

      您好。健身的人,他的身材会比较匀称,将腹部及一些不多余的部位的脂肪,都能够甩掉。还专门练习腹部及一些四肢的肌肉,所以,看起来会比较强壮。但体重却没有普通人的那么沉。
      

王红梅
王红梅 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 护理急慢性肾小球肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病、尿路 帮助网友:2688
微信扫一扫,随时问医生
2019-04-07 22:22:53 我要投诉

      你好,练耐力训练健身的人,肌肉体积不明显,但很难胖起来,所以和普通人相比,同等体重时,看上去会偏瘦些。所以象你上面描述的情况一样健身的人比不健身的朋友,更瘦些。
      

郑楚云
郑楚云 汕头市龙湖区第二人民医院   护师 擅长: 儿童常见病、多发病的护理,儿童生长发育,心理健康发 帮助网友:34075称赞:10
微信扫一扫,随时问医生
2019-04-07 22:15:18 我要投诉

      病情分析:
      如果经常进行运动锻炼的人,他的肌肉相对来说会比较结实的。
      指导意见:
      胖和瘦这个不只是肌肉的问题,和个人的骨骼发育也是有一定的关系的,但总体来说,如果经常运动的,会比较结实,看不出重量。
      
      以上是对“为什么健身的人看起来很大只”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王玉
王玉 长治市潞州区人民医院   主管护师 擅长: 消化不良,宫颈炎,咳嗽,感冒,流产,腹泻 帮助网友:24478称赞:13
微信扫一扫,随时问医生
2019-04-07 22:15:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况考虑是他的肌肉比较结实,不是虚肉的那一种,所以看起来不是特别胖,骨架大也有关系
      指导意见:
      每个人的体型都是不一样的,因人而异的,所以存在个体差异,健身和不健身也有很大关系的
      

王秀丽
王秀丽 朝阳县六家子中心卫生院   主管护师 擅长: 高血压、冠心病、急性脑血管病、心力衰竭、心律失常 帮助网友:4366
微信扫一扫,随时问医生
2019-04-07 22:15:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,你的意思是同体重的人,健身的人体重反而轻了。嗯,不健身的人体重反而重。也就是!视觉和实际不相符。
      指导意见:
      因为健身的人,身体现在肌肉多余脂肪。肌肉的密度要比脂肪的密度大。所以同体积的肌肉要比脂肪重很多。
      

梁敏
梁敏 枣庄市薛城区人民医院   主管护师 擅长: 头痛头晕、颈椎病、腰腿痛、糖尿病高血压、发热、咳嗽 帮助网友:1488
微信扫一扫,随时问医生
2019-04-07 22:16:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,健身的人把多余的脂肪燃烧掉,所以身体很匀称。
      指导意见:
      经常健身的人,会拥有一个健美的体型,可以让健身的人全身充满力气,可以降低患病的几率。国家提倡全民健身。
      

王鑫
王鑫 本溪市第三人民医院   主管护师 擅长: 溃疡性结肠炎,痔疮,内痔,外痔,混合痔等护理咨询 帮助网友:7133
微信扫一扫,随时问医生
2019-04-07 22:17:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的情况,健身的朋友比不健身的朋友胖,其实不是胖了,在这个阶段里的身体体脂率不是很低,脂肪与肌肉并存。不过一段时间的健身后,你测量大腿、手臂、臀部等部位,就会发现你的维度更小了。在健身的初期,体重增加的情况最为明显。
      指导意见:
      健身不仅消耗了脂肪还加强了内脏功能提高了肌肉在体成分中的比例。而肌肉比脂肪的密度大,通过自己的努力来雕塑的身体因为增加了肌肉减少了一定脂肪看起来不不健身的朋友大很多。
      
      以上是对“为什么健身的人看起来很大只”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

邱运玲
邱运玲 滕州市中医医院   主管护师 擅长: 急诊急救病人的观察与护理,对于乳腺疾病、骨科疾病术 帮助网友:1788
微信扫一扫,随时问医生
2019-04-07 22:24:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的这种情况,主要与人的体型存在个体差异有关,有的人肌肉紧不显胖,有的人肌肉松就显胖。
      指导意见:
      建议:最好还是经常锻炼为好,能增强体质,肌肉发达给人感觉很壮,这样身体抵抗力也就好。
      

潘杰
潘杰 枣庄市薛城区人民医院   主管护师 擅长: 发热,高血压,冠心病,头疼,头晕,咳嗽,失眠,腹疼 帮助网友:3528
微信扫一扫,随时问医生
2019-04-07 22:38:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述经常健身的人和不健身的人是有不同的。
      指导意见:
      经常健身的人肌肉比较发达,所以看起来比较壮,经常健身的人体脂少,肌肉多,当然相同身高的人,体重不一样有的人即使不健身也不显得胖,这些都是不一定的。
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

参芪降糖颗粒

参芪降糖颗粒

益气养阴,滋脾补肾。本品主治消渴症,用于II型糖...[说明书]

消渴丸

消渴丸

本品滋肾养阴﹐益气生津。本品用于气阴两虚型消渴病...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由