健康咨询描述: 为什么健身的人看起来很大只,实际体重却没多重,难道他们的肌肉都是充气的吗?我认识一个健身的朋友,身高171,体重才73kg,看起来很壮,如果他不说,我猜测他起码都有90kg以上。我有另一个朋友,他不健身,身高也是170左右,90kg,看起来不是特别胖。我那个健身的朋友看起来比那个不健身的朋友大只很多,却没有不健身的朋友重,身高也差不多,到底是为什么呀?
您好。健身的人,他的身材会比较匀称,将腹部及一些不多余的部位的脂肪,都能够甩掉。还专门练习腹部及一些四肢的肌肉,所以,看起来会比较强壮。但体重却没有普通人的那么沉。
你好,练耐力训练健身的人,肌肉体积不明显,但很难胖起来,所以和普通人相比,同等体重时,看上去会偏瘦些。所以象你上面描述的情况一样健身的人比不健身的朋友,更瘦些。
病情分析:
如果经常进行运动锻炼的人,他的肌肉相对来说会比较结实的。
指导意见:
胖和瘦这个不只是肌肉的问题,和个人的骨骼发育也是有一定的关系的,但总体来说,如果经常运动的,会比较结实,看不出重量。
以上是对“为什么健身的人看起来很大只”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这种情况考虑是他的肌肉比较结实,不是虚肉的那一种,所以看起来不是特别胖,骨架大也有关系
指导意见:
每个人的体型都是不一样的,因人而异的,所以存在个体差异,健身和不健身也有很大关系的
病情分析:
你好,很高兴为你解答,你的意思是同体重的人,健身的人体重反而轻了。嗯,不健身的人体重反而重。也就是!视觉和实际不相符。
指导意见:
因为健身的人,身体现在肌肉多余脂肪。肌肉的密度要比脂肪的密度大。所以同体积的肌肉要比脂肪重很多。
病情分析:
你好,健身的人把多余的脂肪燃烧掉,所以身体很匀称。
指导意见:
经常健身的人,会拥有一个健美的体型,可以让健身的人全身充满力气,可以降低患病的几率。国家提倡全民健身。
病情分析:
你好,根据你所说的情况,健身的朋友比不健身的朋友胖,其实不是胖了,在这个阶段里的身体体脂率不是很低,脂肪与肌肉并存。不过一段时间的健身后,你测量大腿、手臂、臀部等部位,就会发现你的维度更小了。在健身的初期,体重增加的情况最为明显。
指导意见:
健身不仅消耗了脂肪还加强了内脏功能提高了肌肉在体成分中的比例。而肌肉比脂肪的密度大,通过自己的努力来雕塑的身体因为增加了肌肉减少了一定脂肪看起来不不健身的朋友大很多。
以上是对“为什么健身的人看起来很大只”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你说的这种情况,主要与人的体型存在个体差异有关,有的人肌肉紧不显胖,有的人肌肉松就显胖。
指导意见:
建议:最好还是经常锻炼为好,能增强体质,肌肉发达给人感觉很壮,这样身体抵抗力也就好。
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