我的肚子老是感觉涨涨的

      你好，如果经常便秘，最好做个肠镜观察一下，毕竟年纪大了，如果没有问题，平时饮食清淡点，避免吃辛辣刺激生冷油腻食物，早晨起来空腹多喝水，定时排便，即使没有便意也蹲一会，坚持多锻炼。可以吃一段时间肠道益生菌调理一下。
      

      病情分析：
      请问你现在有没有别的症状，有没有肚子痛，发热有没有恶心，呕吐？
      指导意见：
      多喝点热水，多吃点水果蔬菜，揉揉肚子，每天早晨都去厕所，即使没有便意也去趟！如有便意，也可以用点开塞露！
      

      病情分析：
      你好，对于中老年人来说胃肠功能相对比较差，因为胃肠不蠕动造成了肠动力下降容易便秘。
      指导意见：
      所以建议你先去做一个腹部立位平片，看一看有没有粪块影。因为长期的便秘也会使得腹胀加重。在排除了器质性疾病之后呢，可以用一些润肠通便的药物。如小麦纤维素颗粒或者是乳果糖口服液。
      
      以上是对“我的肚子老是感觉涨涨的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！