嗜睡肌无力难受恶心头疼

      你好，睡眠障碍是当今困扰人们的问题之一。建议你首先进行自我调整，放松身心，参加有氧运动，规律作息，别熬夜。做做放松冥想。睡前半小时喝杯热牛奶，温热水泡泡脚，听听舒缓助眠的音乐。也可以找催眠师进行催眠治疗！
      

      病情分析：
      您所说的这种情况应该考虑是由精神心理因素，脑供血不足，低血压等多种原因导致的，与生活不规律或饮食因素等多种原因有关。
      指导意见：
      建议应该及时到正规公立医院内科就诊检查，明确诊断，查明原因，由专科医生针对病因采取相应的药物和对症治疗。同时要保证充足睡眠，保持心情愉悦，保证营养均衡。合理体育锻炼，增强体质。
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，有焦虑症病史，现在出现这些不适症状，考虑是焦虑症引发躯体形式障碍症状，需要排除器质性疾病的可能，
      指导意见：
      建议到正规医院精神科进一步进行复查，根据病情在医生指导下吃舒肝解郁胶囊，舍曲林片进行治疗，需要自己学会调整心态，放松自己心情，
      
      以上是对“嗜睡肌无力难受恶心头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感谢你的信任。你说自己有焦虑症，嗜睡，没力气，恶心，心慌，等症状，都是情绪问题躯体的反应。
      指导意见：
      你平时要保持平和的心情放松的心态，多进行体育锻炼，克服紧焦虑的情绪，情绪调节好，身体的症状就会好的。要有信心，学会爱自己，接纳自己。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，你的症状表现考虑可能是出现了焦虑症和抑郁症的情况，导致你出现这种情况的原因，考虑跟你的性格过于敏感、自卑，心理素质过于脆弱，家庭背景异常，成长经历坎坷，现实事件或者来自于各方面的压力过大以及你的思维反应模式和三观偏离正常轨道等因素可能都有很大关系。
      指导意见：
      建议你最好及时抽时间到当地正规医院心理科看医生，自我心理测评等相关检查，以明确诊断，并根据病情需要积极配合医生治疗处理。另外，针对你的情况，希望你不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事上，每天坚持至少40分钟的户外运动锻炼。也可以做一些适当放松的活动，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后，让自己不断调整和改变某些错误认知和心态，重新振作起来，并开始新的生活！
      

      病情分析：
      你好。你这种症状还是有必要到医院去检查一下，看看是不是感冒了，或是其他疾病。如果排除躯体疾病，那就和心理因素有关。
      指导意见：
      和学习上的压力以及青春期成长中的烦恼和不适应不协调有关。要多参人沟通交流，释放心中的压力，烦恼。积极锻炼身体，增强体质，合理膳食，均衡营养。