健康咨询描述: 你好,我今天月经第一天,在自习室坐着学习的时候腰突然疼了一下,那一会直不起来了,但是过一会虽然有点疼但是好了很多,今天中午弯腰的时候也疼了一下没太在意,还有一次是我打球的时候突然直不起来了然后过一会就好了,现在我的腰左转右转都行就是不太敢弯腰,我想问是月经着凉的问题吗,最近学校停暖了,凳子很凉,还是我腰有什么问题?
这种情况首先要注意避免长时间的弯腰或者是长时间的坐立,这种情况往往是由于长时间的弯腰导致腰部肌肉紧张引起的腰肌劳损。建议腰背部理疗热敷,避免过度受凉,减少弯腰,避免长时间的坐立。
谢谢您,但是我现在在考研,请问什么姿势坐着会对脊椎压力最小,我不能不学习呀?
学习的时候要适当的进行休息,中间要适当的起来活动,避免长时间的坐立。
你好,你这种情况应该是,月经期间盆腔充血导致的腰更不舒服,不用担心,这也是正常现象,注意保暖,晚上可以热敷热敷腹部,喝些姜糖茶,或者是艾附暖宫丸,不能着凉,注意保暖。
病情分析:
从目前患者症状,体征,病史,目前考虑患者受凉导致局部腰椎疼痛。
指导意见:
目前建议患者保守治疗,绝对卧躺,注意局部保暖,功法锻炼,飞燕式,五点支撑。外敷中药活血化瘀行气止痛。
以上是对“月经腰后边像是一块脊椎突然疼了一下”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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