您好,平时要注意低盐低脂饮食,多吃新鲜蔬菜水果。如芹菜,冬瓜都可以多吃。保持心态平稳,睡眠充足,多做户外有氧运动,如慢跑,太极拳,爬山等,肥胖者减肥。
平时饮食吃什么呐比如。。。。
清淡,不油腻就可以,
                                          病情分析:
      脑出血得了多长时间了?现在的情况怎么样?生活能自理吗?
      指导意见:
      平时应该低盐低脂饮食,控制好血压。高盐饮食是高血压的一个重要因素。而高血压又是引起脑出血的一个重要因素。。                                                                     
平时饮食应该以什么为主
平时应以清淡饮食为主,多吃蔬菜水果,瘦肉可以吃,但要控制量。总之,要低盐低脂饮食。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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