我也不知道怎么说标题语呀

      你好，根据你的描述，你这个情况主要考虑是性疲劳导致的。建议平时避免频繁的手淫，养成良好的生活习惯。如果有不愿意的情况也要考虑是精液有异常，建议去检查一下精液常规就可以确诊。
      

      你好，手淫本身不会带来任何损害和不良后果。但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。影响性功能
      

      性生活这个时间短，这个也可能是有阳痿早泄的倾向，平时要戒掉手淫，手淫的话，长时间会导致阳痿早泄的，要积极的锻炼身体，可以有效的提升性功能，可以吃生蚝牛肉，大白菜补锌补镁也可以吃金匮肾气丸可以化验尿常规
      
      以上是对“我也不知道怎么说标题语呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，这种情况有可能是阳痿早泄引起的，与长期手淫有关，你可以口服五子衍宗丸，右归丸调理一下。也可以找当地中医，通过辨证用中药调理。中药有温阳补肾的作用。