腿骨头胀痛，尤其是关节那，包括脚踝

      你好，根据你所说的情况，首先的话，就是说像你现在这样一个情况，应该就是因为没有最好保暖的因素，导致那么个人建议，你除了注意保暖之外，还可以先去医院做一个风湿因子的检查，看一下是不是因为有风湿疾病所导致。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况的话，可能就是因为没有注意好保暖的原因所导致的，你可以先去医院做一个风湿因子的检查。
      指导意见：
      然后平时的时候也要注意一下，天气的变化是否会影响到你的一个疼痛。还有一个就是说要注意好保暖，一定是关节处的保暖。

      病情分析：
      关节的疼痛一般常见的就是关节炎，骨质增生，这种情况下一般就是在你走路多了，活动量大了，劳累多了的情况下容易出现，当然也不排除生长痛。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，去正规医院做检查，明确病因，及时就症，明确是否存在风湿性的关节炎。养成良好的生活和作息习惯，避免熬夜。
      
      以上是对“腿骨头胀痛，尤其是关节那，包括脚踝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      腿骨头关节痛脚踝也疼，有时膀子和手指也疼，特别是你提到了这些不影响日常，但是晚上有时会疼的半梦半醒的，这很有可能是缺钙吧。
      指导意见：
      你虽然是18岁了，但是还有可能在身体发育，而生长所需钙铁锌等元素都要求比较多，所以你一定要积极补充营养，及时补充微量元素。